Domanda:
Fa male mangiare uova tutti i giorni?
?
2011-08-11 00:48:46 UTC
Premetto che ho 16 anni, un bel fisico e mi sento bene.
Io mangio 2 uova al giorno tutti i giorni da almeno 1 anno o anche da più tempo,
dicono che alza il colesterolo ma io essendo giovane e con un fisco giusto non credo mi facciano gran che.
Quindici risposte:
joseph m
2011-08-11 06:15:29 UTC
si, adesso anche gli americani che di solito lanciano queste crociate hanno fatto marcia indietro: un uovo al giorno non uccide una persona sana...ci volevano loro...XD.

A patto che sia cotto almeno fino a 65-70 gradi perché crudo porta rischi di salmonellosi e poi perché l'albume crudo viene digerito con difficoltà e solo in parte. Lavali solo al momento di aprirli e dopo lavati le mani.

Io ne mangio da sempre in media 8-10 a settimana e sono ancora qui: i miei nipotini più giovani sono tutti più "vecchi" di te.



http://www.outdoorblog.it/post/1564/consigli-nutrizionali-quante-uova
2011-08-11 18:48:31 UTC
2 uova al giorno non portano ad un innalzamento del colesterolo cattivo ma al massimo di quello buono.

te lo dice uno che ne mangia due al giorno da una vita e non ha avuto nessun problema, forse c'è l'hanno alto quelli che non ne mangiano XD...
Attilio Maestrini
2016-03-08 07:16:41 UTC
tutte le mattine 2 uova, frittatina dolce, frittatina verde, o solo strapazzate, almeno 2 volte per settimana frittata di cipolle, verde, mista etc di 4 o 5 uova, metà a pranzo e metà per merenda magari in 2 volte in panino - ho 75 anni, esami perfetti, sono sotto controllo stretto per un tumore alla prostata, nulla a che vedere con le uova, ho sempre avuto una bellissima vita sessuale
2011-08-11 02:02:34 UTC
Ciao devo dire che ci sn dei pareri discordanti sulle uova,c'è chi dice che bisogna consumarne massimo 2 alla settimana,chi dice che possono essere consumate ogni giorno.Se devo essere sincera io mangio un uovo intero e un albume a colazione sbattuto e poi strapazzato nel padellino antiaderente,faro' le analisi a breve e vedremo come va...magari mangiane uno soltanto. :)
danyelet92
2011-08-11 01:56:51 UTC
siamo giovani,quindi non dovrebbero esserci problemi. io comunque ti consiglio di variare,magari al posto dell'uovo mangia pesce o un po' di carne. ciao!!
2011-08-11 01:40:06 UTC
No..secondo me...ma per sikurezza kiedi al dottore!
2011-08-11 00:55:52 UTC
scusa ma cosa vuoi che ti faccia un uovo al giorno

se ti piacciono mangiale pero potresti anche mangiare qualcos'altro di piu buono invece delle uova
2011-08-11 00:52:09 UTC
credo di no....
Pocket coffee
2011-08-11 01:01:58 UTC
Se le mangi fritte, fanno male, poi d'estate non è il massimo; tutti i giorni è troppo, anche se fossero i tuorli sbattuti con lo zucchero.

L'ideale sarebbe mangiarle 1 volta alla settimana,al massimo.

In estate è meglio non mangiarne, o se si, solo una volta o due in tutt'estate.
2011-08-11 00:54:49 UTC
VATTI A FARE LE ANALISI DEL SANGUE, UN CONSIGLIO: A QUEST'ORA IL TUO FEGATO STARA' BESTEMMIANDO :) AVRAI COLESTEROLO E TRANSAMINASI ALLE STELLE
Marina Ma
2011-08-11 02:08:27 UTC
si si fa mel nn ne dovresti abusare
2011-08-11 01:40:11 UTC
bhè se continui così....in futuro potresti avere problemi...alterna un giorno si e uno no..oppure elimina uno....uno al giorno non può farti gran chè male...buon appetito;)
2011-08-11 04:02:46 UTC
ASSOLUTAMENTE SI! in un'alimentazione sana e corretta l'uovo si può assumere ad un massimo di una volta al giorno!
Diamond
2011-08-11 01:15:39 UTC
Dovresti ridurre un po' le dosi... se sono consigliate 2 uova a settimana ci sarà un motivo! Io ne assumo 3 proprio perché sono vegetariana, ma se è delle proteine che sei ghiotto, perché non ti butti sulla carne, sul pesce o sui formaggi? Se proprio non riesci a farne a meno, mangia solo l'albume e togli il tuorlo, è quello che aumenta il colesterolo...
Mark D
2011-08-11 02:35:13 UTC
si possono mangiare fino a 4 uova alla settimana


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