Domanda:
esiste un ricotta 0% di grassi?
arkona
2009-07-29 11:13:21 UTC
esiste una ricotta 0% di grassi (a pochi carboidrati ovviamente)
sapete dove/come trovarla?
all estero (germania, polonia, rep. ceca) si trovano formaggi tipo "quark" o "twarog" che sono privi di grassi - zero percento - con altissimo contenuto di proteine - minimo 16% percento delle proteine.

http://it.wikipedia.org/wiki/Quark_(formaggio)
come gusto sono un po piu acide rispetto la ricotta e scadono dopo 2 o 3 settimane (industriali confezionati)

volevo sapere se trovate qui una formaggio simile, o se magari conoscete una ricetta per fare ricotta magrissima a casa.
come farla scremare?
grazie
Sei risposte:
Patty
2009-07-29 11:57:53 UTC
la ricotta piu magra che conosco e quella alla soia

questa e la ricetta:

Per fare questa ricotta di soia ho notato che non tutti i tipi di latte vegetale vanno bene; con alcune marche di latte infatti non è avvenuto il processo di cagliazione, ovvero quel processo che trasforma il latte da liquido a solido; pertanto vi segnalo le marche di latte di soia con le quali questa ricetta è riuscita: PROVAMEL, ALPRO, ITALNATURE, SOYALIFE.



Prendere 2 bicchieri di latte di una di queste marche e portarlo ad ebollizione; vedrete che il latte aumenterà notevolmente nel pentolino producendo una schiuma; a questo punto aggiungete 4 cucchiai di succo di limone già spremuto come quelli che si trovano in commercio nelle apposite bottigliette (in alternativa potete usare del normale limone spremuto purchè fitrato, altrimenti la polpa del limone rimarrà nella ricotta producendo il sapore tipicamente acido). Al posto del limone è possibile utilizzare anche l'aceto. Un giorno, se dovessi avere la fortuna di trovarlo, mi piacerebbe provare anche con il nigari. Spegnete la fiamma e lasciate riposare fino a quando non sarà cagliato. Se molto latte è rimasto non cagliato, riportare il tutto ad ebollizione, aggiungere altro limone e attendere la cagliazione. Una cagliazione corretta prevede che come risultato finale si ottenga il tofu tutto compatto e il succo del limone sul fondo del tegame senza alcuna rimanenza di latte di soia.



Una volta ottenuta la cagliazione potete mettere la ricotta ottenuta in un colino, in modo che si scoli il limone. Assaggiate la ricotta, se sa troppo di limone potete sciacquarla sotto l'acqua fino a quando non avrà perso l'aroma di limone.



IL quark fatto in casa ha piu o meno lo stesso procedimento:

Macerare per un’ora un litro di latte con il succo di un limone. Filtrare per togliere il siero e mettere in una forma in frigo a rassodare. Sformare e servire. L’ho trovata in un libro ma non l’ho provata



se non ti va di farla prova a vedere se la trovi pronta al LIDL o all' EUROSPIN!
anonymous
2009-07-29 18:16:34 UTC
no perchè il formaggio deve contenere grassi è la sua natura ....
anonymous
2009-07-30 11:50:01 UTC
nn penso
anonymous
2009-07-30 04:24:54 UTC
La ricotta più magra è sicuramente quella di mucca, che è consigliata anche nelle diete (ha solo 146 kcal x 100 gr), certo non bisogna mai abusarne, comunque ha differenza di quelle di pecora o capra è la più magra in assoluto! Io mangio sempre i fiocchi di latte Vitasnella che sono i più magri in assoluto (sai sono fissata con la linea!! :-p)
Alex
2009-07-30 09:12:19 UTC
non so dove si può comprare ma ne conosco la ricetta se vuoi provarla a fare tu. è semplicissima e velocissima:

prendi una ciotola e ci versi dentro dell'acqua a temperatura ambiente, poi prendi un cucchiaio e la mescoli per bene.

a questo punto ti siedi a tavola e chiudi gli occhi e sempre col cucchiaio incominci a mangiarla ma mi raccomando non devi mai aprire gli occhi e nel frattempo ripeti più volte ad alta voce: "ma che buona questa ricottina!"

ne puoi mangiare a volontà quanta ne vuoi ti garantisco che è veramente leggera e non ingrasserai di un grammo e poi vuoi mettere la soddisfazione di mangiare un formaggio che hai preparato tu con le tue manine!?!
LUKY
2009-07-29 18:29:20 UTC
All' estero non essendoci controlli particolari come in Italia,

è possibile trovare cibi con le caratteristiche che tu dici,anche

per il motivo che le diete non sono così ferree come da noi.

E pensare che a noi basta seguire la dieta mediterranea ,che

tutti ci invidiano.Non occorre che ci preoccupiano nel mangiare

del formaggio con 0% di grassi. Solo con acqua e caglio si

potrebbe avere lo 0%, poiché dovendo usare il latte per fare

qualsiasi tipo di formaggio è impossibile arrivare alla tua

percentuale,quindi concludendo ti hanno raccontato delle

paurose "balle"


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