in pratica qst estate andrò in piscina tutte le mattine x un'ora e come colazione (nn tutti i gg naturalmente, farò a rotazione con altri tipi di colazione) avevo intenzione di fare delle omelette con: 2 cucchiai di farina, 1 di zucchero e 2/3 albumi d'uovo e poi un po di marmellata spalmata sopra....soltanto che ho sentito in giro che troppe uova fanno male al fegato, nn so se era a causa dei tuorli e che quindi con solo gli albumi nn si correvano pericoli, cmq volevo delle delucidazioni al riguardo, grazie a tutti in anticipo.
p.s. se qualcuno ha qualche alternativa x la colazione accetto volentieri suggerimenti ;)