gg a pranzo ho mangiato un pò di pasta cn il pomodoro...stasera mia madre ha deciso di fare la pizza...second voi è sbagliato mangiare carboidrati sia a cena ke a pranzo...??... p.s oggi vado a camminare cn una mia amica per circa un'ora...
Dodici risposte:
Lalli
2008-08-25 04:17:21 UTC
è sbagliatissimo
anonymous
2008-08-21 17:35:06 UTC
per oggi fregatene ma ricorda:
colazione da re pranzo da principe e cena da povero e sappi ke la miglior cosa d'estate qnd nn se fa un ***** è sta legeri
te fai per esempio una fresella cn i pomodori e tnt frutta e verdura e a cena il pesce,bevi tanto tanto (sopratutto se mangi carne)e fai tanta attivita fisica!
ciao!
Elena
2008-08-21 14:55:11 UTC
no no nn è sbagliato...ogni dieta seppur dimagrante deve prevedere carboidrati sia a pranzo che a cena (leggermente ridotti) nn ascoltare quelli che dicono che è sbagliato..sono falsi miti,tranqui!
anonymous
2008-08-21 20:08:32 UTC
se segui 1 dieta meglio mangiare i carbo solo 1 volta o a pranzo o a cena ma se nn segui nessuna dieta ...beh..viva i carboooooo!
buona la pizza!
anonymous
2008-08-21 19:48:02 UTC
Si in effetti non è molto corretto..
il nostro fabisogno energetico giornaliro dovrebbe essere compreso supergiù dal 60% di carboidrati dai 10-15%di lipidi e 25-30% proteine..
questa più o meno è già più equilibrata...comunque sai i carboidrati si,sono molto energetici,infatti molti sportivi ne fanno uso soprattutto se poi si impegnano in attvità sportive molto faticose...ma se li assumi 2 volte al giorno per una volta non sucede nulla..basterebbe fare solo un pò più di movimento.. :)
Piccola Jazzy
2008-08-21 16:46:06 UTC
Si, è sbagliato perchè a pranzo si mangiano i carboidrati e alla sera si mangiano proteine. Però se farai una bella camminata e ti capita soltanto oggi e raramente di mangiare così allora non importa.. e poi come si può dire no alla pizza?!?!?!? ;-) mangia serena!!
Arianna P
2008-08-21 15:10:03 UTC
wow anche io ho mangiato a pranzo pasta e stasera pizza!!cmq non credo lo sia,però dipende dalla frequenza con cui lo fai!
anonymous
2008-08-21 14:48:22 UTC
si secondo me è sbagliato... xò se succede qualke volta nn fa nnt... cmq bisogna mangiare tutto ma nei limiti...
anonymous
2008-08-21 14:42:43 UTC
Ciao!
Per un alimentazione sana che non ti faccia ingrassare è preferibile consumare carboidrati a colazione o a pranzo e non la sera.
La sera sarebbe preferibile mantenersi leggeri e mangiare carne o pesce frutta e verdura.
Quindi è meglio che eviti di mangiare lo stesso giorno carboidrati sia a pranzo che a cena..la prossima volta fai un pranzo leggero senza carboidrati così la sera ti puoi mangiare una bella pizza.
P.S
Sicuramente la camminata ti farà bene e ti farà bruciare anche un po' soprattutto se è a passo svelto e deciso.
Sheer Heart Attack
2008-08-21 14:41:56 UTC
Ma che ti frega! xD mangia quel che passa xD
anonymous
2008-08-21 14:40:44 UTC
se è il tuo giorno di sgarro alla dieta, puoi mangiare ciò che vuoi... cmq se lo fai per una volta non succede nulla
Jessika
2008-08-21 14:33:12 UTC
se stai seguendo una dieta è sbagliato sicuramente..a cena dovresti mangiare una fettina di carne bianca con tanta verdura e un frutto...niente pane e pasta ciao
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