l'essere umano è onnivoro (di tutto e di piu) sapevo che i cereali come il pesce, la carne, il latte (e i suoi derivati) non hanno sul lungo termine quegli effetti tanto positivi e decantati come vuole farci credere la tradizione alimentare dell'occidente industriale, ma sai cos'è ancor di gran lunga peggiore? il condizionamento mentale (in particolar modo quello sociale) , ovvero finchè rimaniamo vincolati nel nostro matrix personale (cioè il mondo della densità, quel mondo che la nostra coscienza prende troppo sul serio e lo crede reale) tutto può far male come tutto può farci bene, vuoi un esempio di una persona che ha abbattuto le aspettative sociali? don juan matus lo sciamano tolteco maestro di carlos castaneda, mangiava carne, derivati del latte, insomma mangiava di tutto e per la sua età (aveva passato i 70) aveva una forma fisica paragonabile a quella di un ragazzo di 20 anni, correva, praticava la tensegrità (è impegnativa a livello fisico) e camminava per ore e ore nel chaparral messicano. anche nel libro di michael talbot vi sono riportati vari casi di persone libere dal condizionamento che erano in grado di trascendere seppur in maniera lieve le "normali" leggi del nostro mondo fisico (non saltavano come morpheus in matrix) ma in ogni caso andavano oltre rispetto ad una persona comune.

l'importante è liberarsi dai condizionamenti in maniera naturale, senza forzature, io per esempio mangiavo carne e pesce fino a 4 anni fà, poi gradualmente piu aprivo gli occhi sul mondo che mi circonda e di riflesso piu mi faceva senso vedere nel piatto la carne e il pesce, poi piano piano mi sono allontanato anche da altri alimenti ed ora mangio solo verdura,frutta, funghi,alghe,amaroli e cereali (non raffinati ma integrali), e l' olio (è l'eccesso che ci rovina), ogni tanto quando mi va mangio cornetti pieno di zuccheri artificiali, cioccolata, insomma quando mi gira mi mangerei pure i muri e sono sano come un pesce perchè quando svuoti la mente e la liberi da tutte le pippe mentali non ci sono catene che reggano.

Se i cereali fanno male, è sufficiente eliminare il pane, la pasta, i risotti, i biscotti, le torte, ecc.

Se l'olio fa male basta sostituirlo con lo strutto.

Tanto dicono che l'olio ha molto colesterolo [ma quando mai !!], invece lo strutto no [ma quando mai!!]



Non ci sono problemi.

ma chi kazzo te le ha dette ste kazzate?? i cereali fanno benissimo sono ricchi di qualsivoglia vitamina tipo la PP e senza non potremmo vivere... l'olio aumenta il colesterolo ma fa male soprattutto xkè quando fritto alcune proteine si degradano diventando forse cancerogene... per questo si consiglia di usare uguale l'olio extravergine d'oliva, xkè produce queste sostanze dannose ad una temperatura più alta, quindi più difficile che si creino... per quanto riguarda il discorso dei grassi insaturi potremmo fare l'esempio della margarina... alcuni pensano sia più salutare del burro ma si sbagliano di grosso xkè la margarina è ottenuta chimicamente con un processo chiamato idrogenizzazione, dove si fanno rompere dei legami multipli, sostituendoli con ioni H+ mentre gli altri grassi, definiti saturi, xkè non presentano legami multipli, sono più difficili da digerire xkè i legami da rompere richiedono + energia, ma sono del tutto naturali. poi ritornando al discorso dei cereali, fanno male xkè li mangiano gli uccelli!??! e allora non mangiamo pure la lattuga??? o ci fa male xkè la mangiano le tartarughe? non mi sembra un discorso scientifico... poi gli animali non sono stupidi sanno di cosa ha bisogno il loro corpo e di conseguenza assumono il cibo che contiene la sostanza carente al loro corpo... un pò come il cane semi-stitico che mangia l'erba anche se non la digerisce... xkè lo fa? xkè sa ke facendolo si depura l'intestino. e come lo sa? lo sa xkè non sono stupidi.. kiedo scusa se ho divagato..